#361 Mental Load macht keinen Sommerurlaub – was tun?

Noch schnell an den Geburtstag denken. Listen im Kopf. 100 Tabs
offen – mental und digital. Willkommen im Mental Load.


In dieser Episode sprechen wir über die mentale Überlastung – und
warum sie so erschöpfend ist und uns auch im Sommerurlaub nicht
in Ruhe lässt. Du bekommst konkrete Ideen, wie du Verantwortung
neu verteilen, Gedanken sortieren und innere Entlastung schaffen
kannst.


Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 20.08.2025)
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