Manifestieren statt verzichten, Julia von Shinecoaching über Die Wunderwoche, Unterbewusstsein und ein neues Essverhalten

In dieser Episode spreche ich mit Julia, bekannt
als Shine Coaching, über ihre neue Methode zum gesunden
und nachhaltigen Abnehmen – ganz ohne Hungern, Verbote
oder Jo-Jo-Effekt.


Julia teilt, wie sie Frauen dabei unterstützt, ihr
Wohlfühlgewicht zu erreichen, ihre Beziehung zum
Essen zu heilen und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu
finden. Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch um
Mindset, Selbstliebe und Alltagstauglichkeit.


Eine inspirierende Folge für alle, die sich von Diätstress lösen
und stattdessen einen Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und
Lebensfreude entdecken wollen.


Links zu Julia:


Buch: https://amzn.to/4o4XTKF


Kostenfreier
Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/


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Podcast: shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast


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Buch:
https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck