Gesund essen muss nicht teuer sein

Gesund essen muss nicht teuer sein – und schon gar nicht
kompliziert.


In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 5 einfache Strategien, wie
Du Dich nährstoffreich, lecker und preiswert ernährst, ganz ohne
Abstriche bei der Qualität:





Die wichtigsten Stellen:


00:00 - Intro


01:41 - 5 Aspekte für Deinen Lebensmitteleinkauf


01:55 - Nr. 1: Auf Nährstoffdichte setzen


03:38 - Nr. 2: Selber kochen statt Fertigessen


04:50 - Nr. 3: "Klug" einkaufen


07:17 - Nr. 4: Auf günstige "All Stars" setzen


08:48 - Nr. 5: Lebensmittelabfälle vermeiden





Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,


Chris "The ROC"


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports