#31 Achte auf die leisen Zeichen deines Körpers – sie sind deine Wahrheit

#31 Achte auf die leisen Zeichen deines Körpers – sie
sind deine Wahrheit


In dieser Folge erfährst du:




Was „leise Körpersignale“ wirklich sind – und warum sie so
entscheidend für deine Selbstführung sind




Warum viele Frauen im Alltag ihre innere Wahrheit übergehen –
und wie du das ändern kannst




Was die Neurowissenschaft über den Vagusnerv und
Interozeption sagt




Wie du mit einer 2-Minuten-Übung deinen Bauch als
Wahrheitskompass aktivierst




Wie sich Entscheidungen, Grenzen & Energie verändern,
wenn du wieder zuhörst





Reflexionsaufgabe:


Lege für 2 Minuten deine Hände auf deinen Bauch.


Spüre – ohne zu bewerten – was sich zeigt.


Teile deine Erfahrung gerne mit mir!


Ressourcen & Mentoring


Bauchkraft - Lead Yourself


Das Mentoring für Frauen, die mit ihrem Körper statt gegen ihn
leben und führen wollen.


Instagram: @katja.neitzel


Kontakt: Katja Neitzel Personaltraining / Personaltrainerin im
Lausitzer Seenland