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Radically Regulated Podcast
32. Eine Folge, die dein Selbstbild für immer verändern kann.

32. Eine Folge, die dein Selbstbild für immer verändern kann.

Radically Regulated vor 1 Jahr

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38:31

Diese Folge ist tief, unbequem und ehrlich – und vielleicht genau
das Puzzlestück, das dir gefehlt hat. Wir sezieren gemeinsam einen
Instagram-Post, der für viele eine emotionale Welle ausgelöst hat.
Darin erzähle ich eine Geschichte– von einem Kind, das nachts nicht
schlafen kann, weil es zu laut ist. Doch es geht um viel mehr als
nur eine Kindheitserinnerung. Du erfährst: - Warum viele deiner
heutigen Verhaltensweisen keine „Persönlichkeit“, sondern
Überlebensstrategien sind - Wie sich frühe Prägungen in deinem
Nervensystem speichern – und wie sie dich heute noch beeinflussen
-Was echte Selbstregulation bedeutet (Spoiler: es geht nicht mit 3x
tief durchatmen) - Wie sich „Hochsensibilität“, „Perfektionismus“
oder „Anpassung“ oft als unerkannte Schutzmuster zeigen - Und warum
gesunde Aggression nichts mit Wut zu tun hat – sondern mit
Lebensenergie Wenn dich das berührt, dann lade ich dich von Herzen
in The Hidden Codex ein – mein tiefster Kurs bisher.