Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

Wenn etwas Schlimmes passiert, dann haben wir Menschen
verschiedene Strategien, wie wir damit umgehen. Das nennt man
Coping. In dieser Folge geht es darum, wie wir belastende Dinge
mithilfe dieser Strategie besser verarbeiten können.
(Wiederholung vom 14.11.2024)

Hörtipp: Chosen Family: Wie finden wir eine Familie, die uns gut
tut? · Dlf Nova


**********


An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:31:33 - Übung zu Bewältigungsstrategien


**********


Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Folkman, S., & Moskowitz, J. T. (2004). Coping: Pitfalls
and promise. Annu. Rev. Psychol., 55(1), 745-774.

Heffer, T., & Willoughby, T. (2017). A count of coping
strategies: A longitudinal study investigating an alternative
method to understanding coping and adjustment. PloS
one, 12(10), e0186057.



**********


Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .


**********


Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern
unter achtsam@deutschlandfunknova.de