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kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. Richardt
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Wut, Angst, Freude, Trauer: unsere Gefühle begleiten uns rund um
die Uhr. Was können wir tun, um nicht von Emotionen überrollt zu
werden? Was tun, wenn sie mit uns durchgehen? Wie gelingt es, sie
zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken? In dieser Folge erfahren
wir, wie man Emotionen besser versteht und steuern kann.
die Uhr. Was können wir tun, um nicht von Emotionen überrollt zu
werden? Was tun, wenn sie mit uns durchgehen? Wie gelingt es, sie
zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken? In dieser Folge erfahren
wir, wie man Emotionen besser versteht und steuern kann.
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