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  4. #104 Gefühle im Griff
Wut, Angst, Freude, Trauer: unsere Gefühle begleiten uns rund um
die Uhr. Was können wir tun, um nicht von Emotionen überrollt zu
werden? Was tun, wenn sie mit uns durchgehen? Wie gelingt es, sie
zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken? In dieser Folge erfahren
wir, wie man Emotionen besser versteht und steuern kann.

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„#104 Gefühle im Griff“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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