Startseite
Podcasts
HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
Wie dein Zyklus deine Verdauung beeinflusst (#61)

Wie dein Zyklus deine Verdauung beeinflusst (#61)

HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit vor 1 Jahr

0:00

17:54

Es kommt nicht immer nur darauf an, was wir essen. Auch die
weiblichen Hormone und der Zyklus haben einen Einfluss auf die
Verdauung. Warum du wann Durchfall, Bauchschmerzen und Co. haben
kannst und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser
Folge.

Du erfährst:

️ Was ist überhaupt der weibliche Zyklus und wie läuft er ab?

️ Welche Beschwerden du in den jeweiligen Phasen haben kannst und
warum?

️ Worauf du in jede Phase achten solltest

️ Welche Nährstoffe relevant sein können

️ Worauf du in der Ernährung achten solltest

___

Empfohlene Produkte:

Eisen (5% Rabatt mit: anja05)

Magnesium (10% Rabatt mit Anja10)

Omega-3-Fettsäuren (10% Rabatt mit Anja10)

—

1:1-BERATUNG

Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und
sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir
einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein
unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung
findest du >> hier

Mehr Infos:

Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠

Kontakt: ⁠hello@holeat.de