Bare Minimum Monday für deine mentale Gesundheit

In dieser Folge spreche ich über das Konzept vom Bare Minimum
Monday von Marisa Jo Mayes und teile mit dir, wie es dir helfen
kann, der Hustle Fall zu entkommen.


Wenn du dich manchmal wie im Hamsterrad fühlst, ist dieser Ansatz
vielleicht der Richtige für dich. Ich werde bald noch eine Folge
erstellen, in der ich dir erzähle, welche Auswirkungen dieses
Konzept auf mich und meine Arbeit hatte. Stay tuned…





Hier ist der Link zu einem Artikel über Marisa Jo
Mayes https://www.businessinsider.com/i-do-bare-minimum-mondays-at-work-curb-burnout-stress-2023-2 und
ihr Instagram
Account: https://www.instagram.com/marisajo/ Sie
schreibt jetzt viel über andere Themen, aber der Vibe ist der
gleiche und ich finde sie sehr inspirierend.





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