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Beschreibung
vor 10 Monaten
Schmerzfrei durch Gartenarbeit: So stärken Sie Ihre Faszie im
Alltag! #032
Hausarbeit schlägt Fitnessstudio Teil 2/3
Wer knien, graben oder über Kopf arbeiten kann, bleibt beweglich
und schmerzfrei. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In
Balance LEBEN. zeigt Dr. med. Arvid Neumann, wie Gartenarbeit zur
besten Therapie für Ihre Faszie wird. Statt Schonung heißt das
Motto: gezieltes Loslassen, ökonomisches Bewegen, alte
Bewegungsmuster ablegen und Bewegungsqualität neu lernen.
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