Gefühle & Emotionen

In dieser Folge rede ich mit euch über Gefühle und
Emotionen.
Ich habe bissel recherchiert und einige Tipps mitgebracht. Unten
seht ihr die Quellen von denne ich euch vorgelesen habe in der
Folge. Und ich gebe euch eine Methode an die Hand damit ihr
gleich etwas habt zum Anwenden.
Zitate von Netdoktor.ch:
https://www.netdoktor.ch/psychologie/gefuehle
Zitat von Focus.de: 
https://praxistipps.focus.de/unterschied-zwischen-emotion-und-gefuehl-einfach-erklaert_144772

Zitat von Dr. Leon Windscheid + Show Empfehlungen:
https://www.zdf.de/shows/voll-psychologisch-show-mit-dr-leon-windscheid-102?at_medium=Social+Media&at_campaign=YouTube&at_specific=TerraX&at_content=Xplore#t=folgen

Hier findet ihr ein Beispiel für das Gefühlsrad:
https://transaktionsanalyse.online/das-gefuehlsrad



Mein Abschlussspruch:

Für Gut befunden, die einen. 
Verteufelt, verdrängt, die anderen.
Erzwungen, erwartet nur die einen. 
Gesellschaftlich abgewertet und ignoriert.
So manche nur simuliert.
Doch nun revolutioniert, fühlen, wird neu
interpretiert. 
Für alle Willkommen, gehen wir jetzt in eine neue Richtung.
Innehalten, reflektieren, annehmen ist der neue Weg.
Emotionen fühlen, Gefühle zeigen, ist eine Stärke.

GEMAfreie Musik von
https://audiohub.de ( Intro und Outro,
ich besitze eine Standart Lizenz.)Unterstützen
könnt ihr mich auch mit einem Trinkgeld über:
 https://ko-fi.com/diephoenixseele
Hier findet ihr mich und könnt mich kontaktieren:
Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/
Meine Webseite: https://diephoenixseele.ch
Meine E-Mail Adresse: kontakt@diephoenixseele.ch
Weitere Kanäle um mir zu folgen findet ihr hier:
https://taplink.cc/diephoenixseele
Discord: https://discord.gg/9qrHfNqDPv

Notfallnummern für die Mentale Gesundheit:

Notfallnummern Schweiz


Dargebotene Hand (Erwachsene): 143

Kinder- und Jugendtelefon: 147



Notfallnummern Deutschland


Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123

Kinder- und Jugendtelefon („Nummer gegen Kummer“): 116 111



Notfallnummern Österreich


Telefonseelsorge: 142

Rat auf Draht (Kinder & Jugendliche): 147

Ö3 Kummernummer (Rotes Kreuz): 116 123

Psycholog:innen-Helpline (BöP): 01 504 8000



Lieben Dank und bis zum nächsten mal.