Startseite
Podcasts
Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen Podcast
Warum Abnehmen sich heute so schwer anfühlt – der äußere Druck 4.Teil

Warum Abnehmen sich heute so schwer anfühlt – der äußere Druck 4.Teil

Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen vor 1 Jahr

0:00

25:47

Warum fühlst du dich ständig unzulänglich, obwohl du schon alles
probiert hast? Warum zweifelst du an dir – obwohl der Fehler
vielleicht gar nicht bei dir liegt? In dieser Folge schauen wir auf
eine Ebene, die oft übersehen wird, aber dich täglich beeinflusst:
die gesellschaftliche Diätkultur. Eine Kultur, die dir einredet:
Schlank = diszipliniert. Genuss = Schwäche. Du musst dich nur genug
zusammenreißen – dann klappt’s schon. Doch was, wenn genau dieses
Denken dich von dir selbst entfernt? Was, wenn du nicht am Essen
scheiterst, sondern an falschen Idealen? Und was, wenn der erste
Schritt zum nachhaltigen Abnehmen darin besteht, nicht härter,
sondern freundlicher mit dir selbst zu werden? Diese Folge zeigt
dir: Warum du kein „Willensproblem“, sondern ein „Systemproblem“
hast Wie Diätkultur dich von deinem Körper entfremdet Und warum
echter Wandel nicht durch Kontrolle, sondern durch Selbstmitgefühl
beginnt ️ Hör rein – wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich aus
diesem Kreislauf zu befreien. Für dich. Für deinen Körper. Für
deinen Weg. Hier findest du weitere spannende Themen für dein
Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach
Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website:
https://martinkunert.de/