podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GESUND GEFRAGT Podcast
  4. Mehr Eiweiß - mehr Muskeln?
Braucht es wirklich den Shake direkt nach dem Training? Schadet zu
viel Eiweiß den Nieren? Und sind pflanzliche Proteinquellen
tatsächlich schlechter? In dieser Podcast-Folge sprechen Thorsten
und Alex über die fünf größten Mythen rund um Eiweiß und
Muskelaufbau. Du erfährst, wie viel Protein dein Körper wirklich
braucht, welche Rolle Training ️ dabei spielt – und warum
Muskelkraft weit mehr ist als ein Thema für Fitnessfreaks.
Wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich und mit vielen
Aha-Momenten für alle, die gesund und stark durchs Leben gehen
wollen.

Weitere Episoden

Ballaststoffe - Der Sattmacher-Trick?

Ballaststoffe - Der Sattmacher-Trick?

18 Minuten
vor 6 Tagen
Blähbauch nach Brot? Getreide im Gesundheitscheck

Blähbauch nach Brot? Getreide im Gesundheitscheck

22 Minuten
vor 1 Woche
Eier: Superfood oder Cholesterinbombe?

Eier: Superfood oder Cholesterinbombe?

20 Minuten
vor 2 Wochen
Rohmilch - Superfood oder Gesundheitsrisiko? ️

Rohmilch - Superfood oder Gesundheitsrisiko? ️

21 Minuten
vor 3 Wochen
Supplements im Check - Was ist sinnvoll und was kann weg?

Supplements im Check - Was ist sinnvoll und was kann weg?

21 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Mehr Eiweiß - mehr Muskeln?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gh
ghospach
Mo
Moni02

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz