#130 Selbstfürsorge hat kein Zeitproblem – sie hat ein Prioritätenproblem

Bevor es in die Sommerpause geht, möchte ich mit Dir noch über
einen Satz sprechen, der mir in meinen Coachings und Workshops
zum Thema Selbstfürsorge immer wieder begegnet. Und ich bin mir
sicher, dass Du ihn wahrscheinlich auch kennst.


Doch vorher noch mal einen Schritt zurück: Kennst du das Gefühl,
ständig im Hamsterrad zu stecken – Job, Kinder, Haushalt,
Termine... und für dich bleibt am Ende nichts übrig? Dann kennst
du sicher auch diesen Satz: „Ich hab keine Zeit, um Dinge für
mich zu tun.“


In dieser Folge erfährst du:




Warum dieser Satz ein Glaubenssatz ist




Wie er dich unbewusst blockiert und was du stattdessen denken
kannst




Welche alltagstauglichen Tools dich zurück in deine
Selbstwirksamkeit bringen können




Wie du dir im Elternalltag Zeit für dich zurück holen kannst




Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co.
bekommen? Dann schau gerne auf meinem Instagram Account
vorbei.
 
Über mich: 


Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer
Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien
Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und
weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und
Beruf täglich neu zu jonglieren.


Seit vielen Jahren unterstütze ich nun schon Eltern in
Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit,
Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und
Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental
Health.


Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei
Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen
und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr
zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden:
www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi