17 - Willenskraft, denn wo ein Wille ist, da ist ein Weg – den du nur zu gern wieder verlässt

️17 - Willenskraft, denn wo ein Wille ist, da ist ein Weg
– den du nur zu gern wieder verlässt


Warum fällt es uns morgens leicht, diszipliniert zu sein – und
abends scheitert’s schon an der Wahl zwischen Apfel und
Schokolade?
In dieser Folge erfährst du, was Willenskraft ist, warum sie im
Laufe des Tages nachlässt und wie du deinen mentalen Akku besser
schützen kannst.


Wir sprechen darüber warum jede Entscheidung Energie kostet und
was das Ganze mit deinem Stresslevel, deinem Blutzucker und
deinem Handy zu tun hat.
Außerdem bekommst du praktische Strategien an die Hand, mit denen
du deine Willenskraft gezielt stärkst – und die dir helfen
langfristig fokussierter, klarer und erfolgreicher zu werden.


Für alle, die mehr umsetzen und ihre Ziele mit erreichen wollen.


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