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EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele Podcast
#95 Quickie: 5 Minuten Vagus Nerv aktivieren & Stress reduzieren

#95 Quickie: 5 Minuten Vagus Nerv aktivieren & Stress reduzieren

EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele vor 1 Jahr

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In der letzten Podcastfolge vor der Sommerpause erwartet dich in
dieser kurzen, aber zugleich kraftvollen Podcastfolge eine
5-minütige Meditation zur Aktivierung deines Vagusnervs – dem
wichtigsten Entspannungsnerv deines Körpers.

Diese Meditation kann dir helfen:

… Stress zu reduzieren und deine Emotionen zu regulieren

… dein Nervensystem zu beruhigen

… innere Ruhe und Sicherheit zu spüren

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Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben,
Sein.

Meine Arbeit und weitere Inspirationen:

Webseite/Blog: https://nicolehurr.de/

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Veranstaltungen: https://nicolehurr.de/events/

Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit
und Glücksgefühle im Alltag:

https://gluecksglasprinzip.de/

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https://www.instagram.com/gluecksglasprinzip/

Meine genutzte Musik: https://www.gregorbecker.net/

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und teile deine Erfahrungen mit mir.

In Liebe Nicole