#95 Quickie: 5 Minuten Vagus Nerv aktivieren & Stress reduzieren

In der letzten Podcastfolge vor der Sommerpause erwartet dich in
dieser kurzen, aber zugleich kraftvollen Podcastfolge eine
5-minütige Meditation zur Aktivierung deines Vagusnervs – dem
wichtigsten Entspannungsnerv deines Körpers.


Diese Meditation kann dir helfen:


… Stress zu reduzieren und deine Emotionen zu regulieren


… dein Nervensystem zu beruhigen


… innere Ruhe und Sicherheit zu spüren


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Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben,
Sein. 


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In Liebe Nicole