Mehr Muskeln, Bodyshaming, Osteoporose & bewusste Ernährung – Q&A Teil 2

In dieser Q&A-Episode beantworte ich eure Fragen rund um
Muskelaufbau, Bodyshaming, Osteoporose und meine
Sicht auf eine bewusste, nährende Ernährung.


Ich teile persönliche Erfahrungen, Hintergrundwissen und Impulse
zu Themen, die oft mit Unsicherheit, Druck oder Fehlinformationen
behaftet sind – und zeige, wie ein liebevoller Umgang mit dem
eigenen Körper auch in schwierigen Phasen möglich ist.


Eine ehrliche und vielseitige Folge für alle, die sich für
Gesundheit, Körperwahrnehmung und echte Stärke – innen wie außen
– interessieren.


*************


Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com


Blog: http://annelinawaller.com


Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6

Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/


Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/


Buch:
https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck