I’m still standing: Mit Resilienz durch die nächste Krise

Wie wir gut durch die nächste Krise kommen: Die Frage stellen wir
uns allzu häufig erst dann, wenn wir schon mittendrin sind.
Resilienz ist das Zauberwort. Simsalabim, schon bin ich
widerstandsfähig und meistere mit Leichtigkeit den ungewollten
Jobwechsel, die Krise in der Beziehung, den bevorstehenden Umzug,
trotz aller auftretenden Widrigkeiten. Die uns in der Corona Zeit
fast tagtäglich in Ratgebern begegnende Widerstandkraft, wird
dieser Tage nicht mehr akut heraufbeschworen, sondern entwickelt
sich zum besten Begleiter in einer krisengebeutelten Zeit. Wer
jetzt gut für sich sorgt, der ist gut gewappnet für das, was noch
alles auf uns zukommt. Oder vielleicht schon da ist. Je
resilienter, desto besser. Wie aber dafür sorgen? Und wie gehe ich
damit um, wenn die Krise, der Stress, die Herausforderung schon da
ist, ohne, dass ich sie habe kommen sehen.