Fensterputzen statt Fitnessstudio? Wie Hausarbeit Ihre Faszie stärkt! #031

Fensterputzen statt Fitnessstudio? Wie Hausarbeit Ihre Faszie
stärkt! #031




Hausarbeit schlägt Fitnessstudio Teil 1/3
 
Klingt verrückt, ist aber wahr: Hausarbeit kann Ihrer Gesundheit
mehr bringen als das Fitnessstudio. In dieser Folge von Natürlich
BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann,
Begründer der Faszien-Orthopädie, wie bewusste Hausarbeit zur
effektivsten Faszien-Arbeit wird. Erleben Sie, warum echte
Beweglichkeit nichts mit Dehnen zu tun hat, wieso der Ellbogen
der wahre Held ist und wie Sie durch Loslassen statt Anspannen
schmerzfrei werden.