Folge 23 - Stress, Junkfood & Co.: Die Null-Bock-Phase

In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das wir alle
kennen: die Zeiten, in denen scheinbar alles schwer ist, die
Motivation fehlt und sich alte Muster wieder einschleichen. Lass
uns gemeinsam erkunden, warum das so ist und wie du wieder in
deine Kraft zurückfindest.


 


Das erwartet dich:


In dieser Folge geht es darum, die Phasen der
"Null-Bock-Stimmung" zu verstehen und liebevoll anzunehmen. Wir
beleuchten, warum es völlig okay ist, mal keine Lust zu haben und
wie du diese Phasen als Chance nutzen kannst, dich selbst besser
kennenzulernen. Ich teile mit dir praktische Tipps und Übungen,
um dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine Bedürfnisse zu
erkennen und achtsam für dich zu sorgen. Wir tauchen ein in die
Frage, woher diese "Schwere" kommen kann und wie du dich aus ihr
befreien kannst.


 


Das kannst du mitnehmen:




Verständnis und Akzeptanz: Es ist völlig
normal ist, Phasen ohne Motivation und mit schlechten
Gewohnheiten zu erleben. Du lernst, dich selbst in diesen
Zeiten liebevoll anzunehmen.




Praktische Werkzeuge: Du erhältst konkrete
Übungen und Tipps, um dich wieder mit deinen Bedürfnissen zu
verbinden, deine Energie zu stärken und dich selbst zu
ermutigen.




Selbsterkenntnis: Lerne, die Ursachen für
deine "Null-Bock-Phasen" zu erkennen und dich auf den Weg der
inneren Heilung zu begeben.




 


"Ja, wir haben selten Probleme mit unseren Mitmenschen, sondern
wir haben Probleme mit uns selbst, tief innen drin. Und nur, wenn
wir das gelöst bekommen, wenn wir uns das anschauen, wenn wir
dann darauf hören, auf uns, auf unseren Impuls, auf die Intuition
und das Gefühl, was dahinter steckt, dann kommen wir wieder bei
uns selbst an."


 


Ich hoffe, diese Folge hat dich inspiriert und dir neue Impulse
gegeben. Denk daran: Es ist okay, mal keine Lust zu haben, es ist
okay, dich selbst zu hinterfragen und es ist absolut okay, dir
die Zeit zu nehmen, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern.


 


Wenn du bei der Suche nach deinen tiefen Themen Unterstützung
benötigst, um aus deiner „Null-Bock-Phase“ herauszukommen, dann
lass uns im kostenlosen tiefen Herzgespräch über deine
aktuelle Situation sprechen und schauen, wie wir das angehen
können.


https://my.meetergo.com/karolinedammann/tiefesherzgespraech


 


Ich freue mich auf dich in der nächsten Folge.


Bis bald,


deine Karoline.