#110 OVERTHINKING im Bodybuilding und wie du RAUS kommst!

In dieser Folge sprechen wir über Overthinking im Kraftsport -
warum zu viel Grübeln über Trainingspläne, Ernährung und selbst
über Posing dich am Ende ausbremst. Statt ständig nach der
‘perfekten Lösung’ zu suchen, sollten wir uns wieder auf das
konzentrieren, was wirklich zählt: Umsetzen, dranbleiben und mit
klarer Struktur arbeiten. Wie du diesen Mental-Overload erkennst
und wieder in die richtige Spur kommst, klären wir jetzt.