podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. NEURO Fitness Podcast - Empower your Fitaging Potential Podcast
  4. #36 - The Groove of Learning: Wie Emotionen & Neuro Fitness dein Gehirn aktivieren – Gespräch mit Mark Gerowski (Teil 1)
In dieser ersten von zwei Folgen spreche ich mit Mark
Gerowski, Groove Coach und Creative Mentor, über die
Verbindung von Bewegung, Emotionen und Lernen.
Wir tauchen ein in die Welt von Neuro Fitness, Musik und
Körperintelligenz – und wie all das unser Gehirn
aktiviert.

Mark teilt seine persönliche Entwicklung vom Leistungssportler
zum Tanz-Coach und gibt spannende Einblicke in die
emotionale Regulation über Bewegung, die Rolle
von Rhythmus im Coaching und warum Tanzen so
viel mehr ist als nur Bewegung.

Wir zeigen auf, warum dein Gehirn aktiv werden will, wenn du
wirklich lernen – und nicht nur konsumieren – willst.

Emotionen und Bewegung gehören nicht getrennt – sie sind
dein Shortcut zu echter Veränderung.

Takeaways & Highlights

Mark Gerowski ist Groove Coach und Experte für kreative
Bewegungsarbeit.

Emotionen sind keine Störung, sondern ein Schlüssel im
Lernprozess.

Bewegung aktiviert das Gehirn – und schafft neuroplastische
Veränderung.

Musik und Tanz wirken als emotional-kognitive Brücke im
Coaching.

Körperintelligenz ist ein unterschätzter Hebel für mentale
Gesundheit.

Neuro Fitness kann durch Tanz, Rhythmus & Groove ins
System integriert werden.

Veränderung unter Bewegung ist nachhaltiger als nur durch
Denken.

Es braucht mehr Raum für Emotionen in Lern- und
Leistungskontexten.

Humor und Leichtigkeit sind Booster für neuroplastisches
Lernen.

Kapitel

00:00 Einführung in den NEURO Fitness Podcast

01:41 Wer ist Mark Gerowski? Vom Leistungssport zur Groove-Arbeit

05:27 Die Verbindung von Emotion und Bewegung

09:41 Emotionen & Lernen: Ein ganzheitlicher Blick

13:26 Musik als Träger von Emotionen

16:43 Coaching & Groove: Die transformative Allianz

19:40 Neuroathletik & emotionale Regulation

23:45 Präsenz durch Bewegung: Praktische Übungen

27:12 Die Kraft des Tanzes im Alltag

29:26 Emotionen & Körperintelligenz durch Bewegung

Ende Teil 1 – Teil 2 folgt in Episode #37

Sound Bites

“Bewegung aktiviert unser Gehirn.”

“Wir sollten uns viel öfter erlauben zu tanzen.”

“Wenn ich mich bewege, spüre ich mehr als nur meinen Körper – ich
spüre mich.”

Mehr von Mark

• Instagram @markgerowski

• Website https://www.markgerowski.de

• Mark's Podcast Offstage Podcast

Mehr von mir

• Instagram: @coachnadjapetersen

• Website: nadjapetersen.de

• Kostenlose Neuro Performance Analyse inkl.
persönlichem Gespräch:

https://calendly.com/neuro-fitness/20min

• NEURO Fitness Podcast abonnieren &
weiterempfehlen

Weitere Episoden

#59 - Der physiologische Seufzer: Atmung als Werkzeug für Regulation und Regeneration - Teil 2 mit Sabrina Bartsch

#59 - Der physiologische Seufzer: Atmung als Werkzeug für Regulation und Regeneration - Teil 2 mit Sabrina Bartsch

41 Minuten
vor 3 Wochen
#58 - Die Kraft des Atems: Wie Breathwork dein Leben verändern kann - Teil 1 mit Sabrina Bartsch

#58 - Die Kraft des Atems: Wie Breathwork dein Leben verändern kann - Teil 1 mit Sabrina Bartsch

38 Minuten
vor 1 Monat
#57 Wissen reicht nicht: Woran die Yoga-Praxis wirklich scheitert - Teil 2 mit Elisa Leykauf

#57 Wissen reicht nicht: Woran die Yoga-Praxis wirklich scheitert - Teil 2 mit Elisa Leykauf

29 Minuten
vor 3 Monaten
#56 Zwischen Esoterik und Wissenschaft? Was Yoga wirklich verändert - Teil 1 mit Elisa Leykauf

#56 Zwischen Esoterik und Wissenschaft? Was Yoga wirklich verändert - Teil 1 mit Elisa Leykauf

30 Minuten
vor 4 Monaten
#55 - Wenn der Körper heilt: Neuroplastizität, Yoga und Trauma - Teil 2 mit Marion Marquardt

#55 - Wenn der Körper heilt: Neuroplastizität, Yoga und Trauma - Teil 2 mit Marion Marquardt

39 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#36 - The Groove of Learning: Wie Emotionen & Neuro Fitness dein Gehirn aktivieren – Gespräch mit Mark Gerowski (Teil 1)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz