5Min2GO: Warum Abnehmen nicht mit Diät beginnt

Du willst abnehmen – aber bitte ohne Jo-Jo-Effekt, Selbsthass und
ständige Kämpfe?


Dann ist der erste Schritt nicht die nächste Diät, sondern dein
Blick auf dich selbst.


In dieser 5-Minuten-Folge erfährst du, warum echte Veränderung im
Kopf beginnt, wie du deinen Fokus vom Zwang zur Klarheit lenkst –
und welche kleine, ehrliche Frage alles verändern kann.


Weniger Druck, mehr Bewusstsein – und der Start in echte
Veränderung.





Dazu findest Du auch tolle Inhalte in meinem Buch:





„UNSTERBLICH! LEBEN bis zum letzten Atemzug"





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"GLÜCK - einfach lernen"





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Manuel Picoco


mindful vitality





Musik: „BeautyFlow“ Kevin MacLeod (incompetech.com)Lizenziert
unter Creative Commons: ByAttribution 4.0
Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/