#256 Laufen im Urlaub und Podcast-Charts

Öfter mal was Neues: Ich sitze am Strand, das Handy in der Hand
und nehme den nächsten Podcast für euch auf.


Themen:


- Das Laufen im Urlaub optimieren


- Marathonweltrekordlerin suspendiert


- starker Läufernachwuchs


und falls es kommende Woche keine neue Folge geben sollte: Meine
'Laufen ist einfach' Charts





Super Laufuhren: Akku, Trainingsauswertung, Bedienbarkeit,
Preis/Leistung und sogar mit Navigation. Schon ab 249€. Kaum zu
glauben aber die COROS sind einfach der Wahnsinn:


Code LAUFEN.IST.EINFACH (die Punkte nicht
vergessen)(beim Kauf einer Uhr/DURA gibt es ein
Uhrband/Lifestyle-Accessoire (Kategorie auf der Website)
kostenlos zusätzlich. Dafür sind beide Produkte in den Warenkorb
zu legen und der Code beim Checkout anzuwenden.
https://dada.link/SrM1uqMeine Empfehlung: die Pace 3 und die Pace
pro. Am besten mit ArmgurtSensationell für deine Erholung: Das
Feels.like Muscle Complex: https://feelslike.sport/janCode
laufenisteinfachUnd nun zu den Charts (zum Sortieren komme ich
vielleicht nach dem Urlaub, sorry)


VO2max und Laufökonomie. Mit Dr. Florian Engel.
#226


Sabine Heinrich und der Hermann. Inkl. Tipps für
NACHdeinem Rennen. #244


Richard Ringer und der Olympische Marathon #207


Dieter Baumann: Die große Aussprache. Einmal
imTrainingslager #202


Flo Neuschwander: 64km beim WfLWR. Einmal
imTrainingslager #192


Herbert Steffny: Laufen im Alter. Einmal imTrainingslager
#191


Kai Pflaume: Der Marathon-Mann des Deutschen
Fernsehens.Einmal im Trainingslager #188


Hormon- und Zyklusbasiertes Training. Mit Steffi
Platt.Einmal im Trainingslager #184


Mickie Krause Marathon Man. Einmal im Partyrausch.
#182


Frank Busemann: Motivierendes vom Meister. Einmal
imTrainingslager #178


DEIN erster Halbmarathon. #175


Mocki, der Qolibry, und die beste
Laufunterhaltungüberhaupt. Einmal im Trainingslager #167


Lauf mit mir den New York Marathon. Einmal in den
USA#164


5- und 10 km-Rennen: So wird's gemacht. Einmal
imTrainingslager #139


Triathlon um die Welt: Jonas Deichmann. Einmal
imTrainingslager #103


Halbmarathon und Marathon: So wird's gemacht! Einmal
imTrainingslager #102


Wigald Boning: Jede Woche Marathon. Einmal
imTrainingslager #88


Wovon lebt ein langsamer Profi? Solo-Talk. Einmal
imTrainingslager #68


Die 3 Schöneborns - Extrem vielseitig und
extremerfolgreich. Einmal im Trainingslager #65


Läuferverletzungen vorbeugen und behandeln: Dr.
MatthiasMarquardt. Einmal im Trainingslager #35


Olympiasieger Nils Schumann: Höchste Höhen und
tiefsteTiefs - Einmal im Trainingslager #26


DAS eine Rennen - Einmal im Trainingslager #8


Intro: Jan läuft


Sonnige Grüße, euer Jan