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Heile deinen Körper und deine Seele Podcast
#242 4 Jahre nach Soulfood: Leas Weg aus Kontrolle, Essanfällen & Selbstzweifeln

#242 4 Jahre nach Soulfood: Leas Weg aus Kontrolle, Essanfällen & Selbstzweifeln

Heile deinen Körper und deine Seele vor 1 Jahr

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In dieser Folge erzählt Lea ihre zutiefst bewegende Geschichte –
von einem jahrelangen Kampf mit Kontrolle, Verzicht, Essanfällen
und Selbstabwertung… bis hin zu einem Neubeginn voller
Verbindung, Mut und Selbstmitgefühl.

Du erfährst, wie Leas Beziehung zum Essen und zu sich selbst über
viele Jahre durch Kalorienzählen, strikte Regeln und Binge-Eating
geprägt war – und wie sie schließlich einen Weg gefunden hat,
sich davon zu befreien.

Sie spricht über die Angst, Hilfe anzunehmen, über den Moment, in
dem sie gespürt hat, dass Soulfood ihr Weg ist – und was sich
dadurch in ihrem Leben verändert hat.

Diese Folge ist eine Einladung an alle Frauen, die spüren, dass
es so nicht weitergehen kann. Eine Ermutigung, dem eigenen Herzen
zu folgen – auch wenn der Kopf voller Zweifel ist.

Wenn Du Dich nach einem Leben ohne ständige Kontrolle und
Schuldgefühle sehnst und Dich endlich wieder mit Deinem Körper
verbinden möchtest, verpasse nicht
die RESET-Masterclass am 09. & 10.
August:

Hier
anmelden: https://event.jackie-freitag.de/reset-masterclass/