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No Fitness ist der ehrliche Fitness-Podcast mit EmJay: Training, Ernährung, Mindset und Studio-Alltag – ohne Hype, ohne Quatsch, mit Praxis.
Beschreibung
vor 10 Monaten
In dieser Folge sprechen Emjay und Osteopathin Miriam Keitel über
das Zusammenspiel von Osteopathie und Sport. Was bedeutet „alles
muss fließen“ wirklich? Warum ist Selbstverantwortung wichtiger
als nur Einrenken? Miriam erklärt, wie Bewegung hilft, Blockaden
zu lösen, warum Armkreisen ihre Lieblingsübung ist – und weshalb
Atmung, Rotation und Alltagsbewegung in jede Therapie gehören.
Die beiden diskutieren typische Patientenerwartungen,
Erfolgsfaktoren für Heilung, und warum der Weg zur Gesundheit
auch manchmal mit Humor beginnt. Eine Folge mit Fachwissen,
Alltagstauglichkeit und ehrlichen Impulsen zur
Eigenverantwortung.
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