Startseite
Podcasts
ROC-Cast Podcast
Warum Du nach dem Essen müde wirst - und was Du dagegen tun kannst

Warum Du nach dem Essen müde wirst - und was Du dagegen tun kannst

ROC-Cast vor 1 Jahr

0:00

12:15

Vermutlich jeder hat sich schon mal im Schnitzelkoma befunden und
kennt die Müdigkeit nach einer großen Mittagsmahlzeit.

In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns die möglichen Ursachen dafür
an und wie man das Suppenkoma, wie es auch genannt wird,
vermeiden bzw. abschwächen kann.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:25 - Warum wird man nach dem Essen müde?

02:25 - Hauptursachen für postprandiale Somnolenz

07:44 - Präventionstipps

Die erwähnte ROC-TV-Folge zum Thema glykämischer Index und
glykämische Last findest Du hier:

https://youtu.be/ERYOrAd0Tmk?si=gB_M2E0GJ1o0RRIz

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.

Feinste Grüße und alles Gute für Dich,

Chris

#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:

• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung

• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports

• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer

• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt

_________________________________________________________________________

Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?

• https://roc-sports.at/shop/ROC-Sports

Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don
ROC Bio Kaffee und vieles mehr.

_________________________________________________________________________

Hast Du auch schon mein neues Buch?

• https://roc-sports.at/buch

Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip":

• https://roc-sports.at/dasrocprinzip

Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner
Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:

• https://roc-sports.at/newsletter/

_________________________________________________________________________

"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports