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KB7- Hinter den Kilometern Podcast
Was kostet ein Double-Threshold-Day und was bringt’s wirklich?

Was kostet ein Double-Threshold-Day und was bringt’s wirklich?

KB7- Hinter den Kilometern vor 1 Jahr

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37:10

In dieser Folge von dreht sich alles um das, was wirklich
hinter dem Alltag eines Profiläufers steckt.

Gastmoderator Valle stellt spannende
Fragen an Karl, der offen über sein Leben
als Leistungssportler spricht: Vom Trainingsalltag im Höhencamp
mit Laktatmessung, Bicarb und Double Threshold Days – bis hin zu
wertvollen Tipps für Anfänger, Hobbyläufer und junge Talente.

Doch es geht um mehr als nur Wissenschaft und Supplements. Karl
blickt zurück auf 20 Jahre Lauferfahrung, mit ehrlichen
Einblicken, kleinen Anekdoten und überraschenden Learnings.

Er verrät, warum gerade die einfachen Dinge den Unterschied
machen können und was ihn wirklich in die Weltspitze gebracht
hat.

Diese Folge ist Inspiration pur für alle, die mehr über
professionelles Laufen erfahren oder einfach richtig gute Tipps
für ihren eigenen Weg mitnehmen möchten.