Diese Folge wird präsentiert von der Krankenkasse Audi BKK –
Karls offiziellem Gesundheits- und Olympiapartner.Mehr Infos zu
den Leistungen und
Reiseschutz– https://www.audibkk.de/leistungen-services/leistungen-a-z/reise?mtm_campaign=reiseschutzimpfung_2026&mtm_source=podcast&mtm_medium=Karl%20Bebendorf
In dieser Folge nimmt Karl euch mit in seine erste Saisonhälfte
und die verlief alles andere als geradlinig.
Nach einem Frühjahr, in dem es ihm wirklich schlecht ging,
spricht Karl offen darüber, was hinter den Kulissen passiert ist:
Probleme mit seiner Ernährung, die ihn ausgebremst haben, und wie
er gemeinsam mit seiner Ernährungsberaterin Schritt für Schritt
wieder ins Gleichgewicht gefunden hat.
Karl erzählt, wie sich diese Phase angefühlt hat, was er daraus
mitgenommen hat und wie sich der weitere Verlauf der Wettkämpfe
in der ersten Saisonhälfte entwickelt hat, mit allem, was
dazugehört: Rückschlägen, kleinen Fortschritten und der Frage,
wie man nach einer Krise wieder Vertrauen in den eigenen Körper
aufbaut.
Es geht in dieser Folge nicht um die perfekte Saison, sondern um
Ehrlichkeit: über Grenzen, über Zusammenarbeit mit Menschen, die
einen auffangen, und darüber, wie wichtig es ist, rechtzeitig
hinzuschauen, wenn etwas nicht stimmt.
Eine ehrliche Folge über Krise, Unterstützung und den Weg zurück
zur Leistungsfähigkeit und darüber, was für die zweite
Saisonhälfte noch ansteht.
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meine Gedanken, meine Erfolge und auch meine Rückschläge.
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