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  3. Longevity by Krallerhof Podcast
  4. Ep.15: Birgit Köpf über ihren Weg zur Bodybuilding-Staatsmeisterin, den Umgang mit ihrer PCOS-Diagnose und wie Heilung durch Mikronährstofftherapie funktionieren kann.
Mit 40 Jahren erfüllte sich Birgit Köpf ihren langjährigenTraum
und widmete sich dem Bodybuilding – nach einer erfolgreichen
Karriere als Immobilien-Prokuristin und vielen Jahren im
Ausdauersport mit Laufen, Mountainbiken, Alpenüberquerungen und
dem Dolomiten-Cross. Heute ist siebayerische Staatsmeisterin in
der Bikiniklasse, Epigenetik-Coachin und international
erfolgreiche Athletin. Doch der Weg war nicht einfach: Hormonelle
Probleme nach jahrelanger Pilleneinnahme, Diagnose PCOS,
Energieverlust – erstdurch die Begleitung von Dr. Manuel Burzler
in der funktionellen Medizin, eine umfassende Entgiftung und
gezielte Mikronährstofftherapie gelang es ihr, ihreGesundheit
vollständig wiederherzustellen.

Heute begleitet sie ihre Kundinnen – wissenschaftlichfundiert und
praxisnah. In dieser Folge erfährst du, warum Wasserqualität,
Naturkosmetik, essenzielle Zellfette und eine bewusste Ernährung
entscheidende Bausteine für nachhaltige Gesundheit sind – und wie
du durch gezielteVeränderung wieder deine volle Energie
zurückgewinnst.

Birgit Köpf ist Teil unseres „Women of
Longevity“-Retreats im November. Dort gibt sie ihre
Expertise weiter, unterstützt Teilnehmerinnen dabei, individuelle
Pläne für ein langes, gesundes und energievolles Leben zu
entwickeln – und motiviert mit ihrer eigenen Geschichte zu mehr
Selbstverantwortung und Klarheit auf dem eigenen Gesundheitsweg.

Seit ihrem ersten Wettkampf 2022 hat sie sich
kontinuierlichgesteigert, belegte bei der Europameisterschaft
2023 einen Platz in den Top 15und gewann 2024 die Bayerische
Meisterschaft in der U40-Klasse. Für 2025 steheninternationale
Starts in Österreich, der Schweiz und Madrid bevor.

Ihr Lieblingsplatz im Krallerhof ist, mit einer Tasse Kaffeeauf
der Café am See Terrasse zu sitzen und den Naturbadesee mit Blick
auf die Berge zu genießen – für sie ist es ein Ort voller Energie
und Ruhe.

 

Zu ihren Buchtipps zählen:

Gute Gene einschalten, schlechte Gene ausschalten - von Dr.
Manuel Burzler und Timo Janisch

Soulmaster - von Maxim Mankevich

Der Vagus-Schlüssel - von Gopal Norbert Klein

 

Birgit ist der beste Beweis dafür, dass Veränderung in jedem
Alter möglich ist – mit Wissen, Disziplin und Begeisterung für
den eigenen Weg.

Hier erfahren Sie mehr über Birgit Köpf:

https://genial-gesund-gluecklich.com

Folgt Hotel Krallerhof:

Instagram: @krallerhof

Web: www.krallerhof.com

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