Best of: Glaubenssätze erkennen und transformieren

«Ich muss alles perfekt machen», «Ich genüge nicht», «Ich muss
stark sein.» Das sind drei von vielen limitierenden oder negativen
Glaubenssätze, die meist unbemerkt in unseren Köpfen herumschwirren
und bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. In dieser Folge
der Psychohygiene spricht unsere Host Tabea Kobel mit Christoph
Hickert, Dipl. Coach, Supervisor BSO und psychologischer Berater,
darüber, wie Glaubenssätze entstehen, welche Arten es gibt, wie ein
einfacher Satz uns dabei hilft, diese Sätze zu entlarven – und wie
wir zu mehr positiven Glaubenssätzen kommen können. Eine Folge mit
Einblick in persönliche Erfahrungen mit Glaubenssätzen und
praktischen Tipps, wie wir gleich heute einen guten Umgang mit
diesen Sätzen in unseren Köpfen finden können.