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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Versagensangst überwinden

Versagensangst überwinden

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 1 Tag

Wie du aus Selbstzweifeln ins Handeln kommst

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Du winkst ab, wenn dir jemand Verantwortung übergeben möchte? Du
schiebst eine Aufgabe vor dir her, weil du Angst hast zu scheitern?
Du zweifelst an dir, obwohl du eigentlich gut vorbereitet bist?
Oder du setzt dich selbst so unter Druck, dass Fehler kaum mehr
Platz haben? In dieser Folge sprechen wir über Versagensängste. Die
psychosoziale Beraterin Susanne Müller-Klauser erklärt, warum diese
Angst fast alle Menschen kennen, weshalb sie tief in unserem Gehirn
verankert ist und weshalb unser Selbstwert nicht von Erfolg oder
Leistung abhängen sollte. Im Gespräch geht es um: • typische
Anzeichen von Versagensangst • den Unterschied zwischen dem Wert
und dem Verhalten eines Menschen • Perfektionismus und innere
Antreiber • konkrete Übungen gegen Angst und Blockaden • die Kraft
der Freude • den Zusammenhang von Körper, Gedanken und Gefühlen •
wie der christliche Glaube Mut machen kann Wir werden bewusst
praktisch in dieser Folge, damit wir in einer entsprechenden
Situation der Angst direkt ins Auge sehen und handeln können. Auf
dass wir uns selbst weniger im Weg stehen oder an uns zweifeln. Und
dass wir mutige Schritte wagen können, obwohl die Angst noch da
ist.