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Schnellerwerden - Der Lauf und Marathonpodcast Podcast
Placebo im Sport - Lauftraining und Mindset

Placebo im Sport - Lauftraining und Mindset

Schnellerwerden - Der Lauf und Marathonpodcast vor 1 Jahr

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In dieser Episode geht es um die tiefere Bedeutung von Bewegung
und wie sie uns zurück zu uns selbst führt. Alexander Meisolle
spricht über die Wichtigkeit von Zielen im Sport und Coaching,
unterscheidet zwischen Hinzuzielen und Weg von Zielen und
erklärt, wie der Placebo-Effekt im Coaching wirkt. Zudem wird das
Mindset und die mentale Stärke im Wettkampf thematisiert, bevor
er die Zuhörer zur Reflexion und persönlichen Entwicklung anregt.

takeaways

Bewegung ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Ziele sollten aus einem Wunsch entstehen, nicht aus Angst.

Hinzuziele fördern Motivation und langfristigen Erfolg.

Der Placebo-Effekt kann die Leistung im Sport steigern.

Mentale Stärke ist entscheidend für den Wettkampferfolg.

Selbstgespräche beeinflussen die Leistung im Wettkampf.

Ein positives Selbstbild ist wichtig für den Erfolg.

Reflexion hilft, Klarheit über persönliche Ziele zu gewinnen.

Coaching sollte auf Vertrauen und Unterstützung basieren.

Die Community spielt eine wichtige Rolle im persönlichen
Wachstum.

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