#108 Ungewohnte UMSTÄNDE! Flexibilität vs. Routinen im Bodybuilding.
35 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Kennst du das Gefühl, wenn eine gut laufende Routine plötzlich
wegbricht? Lass uns ehrlich sein – Gewohnheiten sind nicht in
Stein gemeißelt. Immer wieder stehen wir vor Veränderungen,
freiwillig und unfreiwillig.
In diesem Podcast sprechen Mara und ich über mögliche Strategien
für den Umgang mit veränderten Umständen.
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