28. Das unsichtbare Band, das dich zurückhält.

spreche ich über einen oft übersehenen, aber tief transformierenden
Unterschied: Guilt vs. Shame – Schuld vs. Scham. Mit einem
liebevollen Blick auf die Körperreaktionen und die Rolle von
gesunder sowie toxischer Scham teile ich persönliche Erfahrungen,
einprägsame Beispiele und wertvolle Impulse aus der
Nervensystemarbeit. Warum toxische Scham oft der Ursprung von
Perfektionismus, Prokrastination und Beziehungsdynamiken ist – und
was du tun kannst, um sie sanft zu transformieren.