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  4. 017 | Strongman-Training: Brutal funktionell, maximal effektiv.
Du willst nicht einfach nur fit sein – du willst stark
sein, funktionell, mental robust und im Alltag
belastbar? Dann ist Strongman-Training genau dein Ding. In dieser
Folge zeigen wir dir, warum Farmers Walk, Sled Push und Sandbag
Carries echte Gamechanger sind – nicht nur für Athleten, sondern
auch für Unternehmer, High Performer und alle, die mit
Effizienz & Wirkung trainieren wollen.

Wir sprechen über:

Die hormonellen Vorteile (Testosteron,
Wachstumshormone, Fettabbau)

Warum „funktionell“ kein Gummibandtraining bedeutet

Welche Übungen du direkt in dein Training übernehmen
kannst

Für wen Strongman wirklich geeignet ist

Warum auch Kampfsportler & Footballer davon profitieren

Und warum du bald nie wieder Bock auf 60 Minuten Laufband
hast.

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„017 | Strongman-Training: Brutal funktionell, maximal effektiv.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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