017 | Strongman-Training: Brutal funktionell, maximal effektiv.

Du willst nicht einfach nur fit sein – du willst stark
sein, funktionell, mental robust und im Alltag
belastbar? Dann ist Strongman-Training genau dein Ding. In dieser
Folge zeigen wir dir, warum Farmers Walk, Sled Push und Sandbag
Carries echte Gamechanger sind – nicht nur für Athleten, sondern
auch für Unternehmer, High Performer und alle, die mit
Effizienz & Wirkung trainieren wollen.


Wir sprechen über:




Die hormonellen Vorteile (Testosteron,
Wachstumshormone, Fettabbau)




Warum „funktionell“ kein Gummibandtraining bedeutet




Welche Übungen du direkt in dein Training übernehmen
kannst




Für wen Strongman wirklich geeignet ist




Warum auch Kampfsportler & Footballer davon profitieren




Und warum du bald nie wieder Bock auf 60 Minuten Laufband
hast.