230 I Warum Packen für den Urlaub so stressig ist – und was wirklich dahintersteckt

Du willst eigentlich nur in den Urlaub starten – aber alles in dir
ist angespannt, gereizt oder einfach nur erschöpft? Dann liegt es
vielleicht nicht am Packen selbst. Sondern an dem, was dein System
dabei unbewusst trägt. In dieser Folge spreche ich über: – Warum
Packen nur 10 % des Stresses ausmacht – Die 5 tieferliegenden
Ursachen, die kaum jemand auf dem Schirm hat – Wie dein
Nervensystem, alte Glaubenssätze und mentale Last mitmischen – Und
was du konkret tun kannst, um dich vor dem Urlaub nicht zu
verlieren Diese Folge ist für dich, wenn du: – regelmäßig vor
Reisen am Limit bist – dich fragst, warum dir das eigentlich so
schwerfällt – lernen willst, wie du dich besser abgrenzt,
regulierst und dich selbst wieder mitnimmst Lass mir gern eine
Nachricht da: Instagram: @psychologin_jill_baier Mail:
coaching@jillbaier.de Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie
mit einer Mama, die vorm Urlaub auch immer ausflippt Und denk dran:
Du bist nicht zu empfindlich. Du reagierst gesund auf ein System,
das oft zu viel von dir will. Lust auf echte Veränderung? Buche dir
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gemeinsam auf eine konkrete stressige Situation in deinem Alltag
und finden heraus, was du wirklich brauchst. Du wünschst dir meine
psychologische Begleitung im Alltag – als verlässliche Stimme an
deiner Seite? Und möchtest gleichzeitig Teil einer liebevollen
Community voller starker Mamas sein, die sich gegenseitig Halt
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kennenzulernen – und dir zu zeigen, dass der Alltag mit Kindern
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