4. Gibson, Newell & Co. | Der Constraint-Led-Approach: Neue Wege im Coaching entdecken

In dieser Folge geht es um den Constraint-Led Approach (CLA),
eine Coaching-Methodik, die sich von traditionellen Ansätzen
dadurch unterscheidet, dass sie Athleten dazu anregt, eigene
Bewegungslösungen zu finden, statt ihnen diese vorzuschreiben. Es
werden die theoretischen Grundlagen des CLA erläutert,
einschließlich der Rolle von Einschränkungen und der
Selbstorganisation. Anhand von Beispielen aus Baseball, Golf und
Fußball wird detailliert beschrieben, wie verschiedene Arten von
Einschränkungen (wie Ausrüstung, Regeln oder Aufgabenstellungen)
angewendet werden können, um die sportliche Leistung zu
verbessern. Der Text untersucht auch die Bedeutung von Feedback
und die Rolle der Selbstregulation im Lernprozess. Dabei werden
Missverständnisse über den CLA aufgeklärt und dessen iterative
Natur hervorgehoben. Abschließend werden Studienergebnisse
vorgestellt, die die Wirksamkeit des CLA bei der Förderung von
Bewegungsvielfalt und Leistung belegen.