5Min2GO: Besser schlafen - mehr leisten!

Wach, klar, leistungsfähig – oder müde, reizbar und
ineffektiv?


Der Unterschied liegt oft nicht im Kaffee, sondern in deinem
Schlaf.


In nur 5 Minuten erfährst du, wie Schlaf deine Regeneration, dein
Denkvermögen und sogar deinen Stoffwechsel beeinflusst – und
warum gerade in stressigen Zeiten guter Schlaf dein stärkster
Performance-Booster sein kann.


Ein Reminder für alle, die viel leisten wollen – und dabei sich
selbst nicht vergessen dürfen.





Dazu findest Du auch tolle Inhalte in meinem Buch:





„UNSTERBLICH! LEBEN bis zum letzten Atemzug"





oder meinem Buch:





"GLÜCK - einfach lernen"





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Manuel Picoco


mindful vitality





Musik: „BeautyFlow“ Kevin MacLeod (incompetech.com)Lizenziert
unter Creative Commons: ByAttribution 4.0
Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0