Startseite
Podcasts
mindful vitality mit Manuel Picoco Podcast
5Min2GO: Besser schlafen - mehr leisten!

5Min2GO: Besser schlafen - mehr leisten!

mindful vitality mit Manuel Picoco vor 1 Jahr

0:00

5:03

Wach, klar, leistungsfähig – oder müde, reizbar und
ineffektiv?

Der Unterschied liegt oft nicht im Kaffee, sondern in deinem
Schlaf.

In nur 5 Minuten erfährst du, wie Schlaf deine Regeneration, dein
Denkvermögen und sogar deinen Stoffwechsel beeinflusst – und
warum gerade in stressigen Zeiten guter Schlaf dein stärkster
Performance-Booster sein kann.

Ein Reminder für alle, die viel leisten wollen – und dabei sich
selbst nicht vergessen dürfen.

Dazu findest Du auch tolle Inhalte in meinem Buch:

„UNSTERBLICH! LEBEN bis zum letzten Atemzug"

oder meinem Buch:

"GLÜCK - einfach lernen"

auf meiner Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.manuelpicoco.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn Du an einem Coaching oder Training mit mir interessiert bist
schaue auch einfach auf meiner Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.manuelpicoco.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

vorbei, oder finde mich auf Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/manuelpicoco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Manuel Picoco

mindful vitality

Musik: „BeautyFlow“ Kevin MacLeod (incompetech.com)Lizenziert
unter Creative Commons: ByAttribution 4.0
Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0