#88 Lauftechnik auf unebenem Gelände. Warum das kein starres Konzept ist. Mit unserer Gästin Michelle Schuld.

Folge 88 – Mit Michelle Schuldt: Trailrunning in Sandalen &
die „Alfter Eight“ 🩴


In dieser Folge begrüßen wir eine ganz besondere Gästin: Michelle
Schuldt – eine Teilnehmerin der allerersten Stunde der Barfuß
Schule. Sie gehört zu den legendären „Alfter Eight“, den acht
Pionier:innen unserer ersten Stufe-2-Ausbildung. Ohne ihren Mut,
ihre Treue und ihr Vertrauen wäre die Barfußsschule heute nicht
da, wo sie steht. ️


Heute erzählt Michelle von einem persönlichen Meilenstein: ihrem
12-km-Trailrun in Barfussschuhen. Was für viele
selbstverständlich klingt, ist für Menschen, die barfuß oder
minimalistisch unterwegs sind, ein langer Weg. Schritt für
Schritt hat Michelle sich in den letzten Jahren an längere
Strecken herangetastet – mit Geduld, Achtsamkeit und Freude an
der Bewegung.


Freu dich auf ein Gespräch über:


Die Bedeutung der ersten Schritte auf unbekanntem Terrain

Vertrauen in den eigenen Körper

Barfußlaufen als persönlicher Entwicklungsweg

Und natürlich: Wie es war, von Anfang an Teil der
Barfussschule zu sein



Hinweis: Michelle nimmt im Juli außerdem am Laufcamp „Building
Basics“ von Runventure teil – ein spannendes Event für alle, die
ihre Lauftechnik weiterentwickeln wollen.


Alle Infos findest du hier:
www.runventure.at/events/building-basics


Hör rein – und lass dich inspirieren von Michelles Weg und den
Wurzeln der Barfuß Schule