Die besten Lebensmittel im Sommer bei Reizdarm & Intoleranzen (#56)

Welche Lebensmittel sind bei Fructoseintoleranz,
Histaminintoleranz und Reizdarm eigentlich besonders gut im
Sommer geeignet? Genau das schauen wir uns heute mal an. Und dazu
gibt es eine große Portion Rezeptinspirationen 





Du erfährst:


️ Welche 14 Lebensmittel für den Sommer besonders geeignet sind
und warum


️ Worauf du bei Intoleranzen & Reizdarm achten solltest


️ Rezepte und Inspirationen mit diesen Lebensmitteln





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In der Podcastfolge erwähnte Rezepte:


Gurken-Minz-Limo


Süßkartoffel-Zucchini-Aufstrich


Zucchini-Frühstückskuchen mit Pekannüssen


Aktivierte Nüsse





Erwähnte Podcastfolge:


Podcastfolge #27 | Welche Kräuter kann man bei
Unverträglichkeiten & Reizdarm essen?





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