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  3. HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
  4. Die besten Lebensmittel im Sommer bei Reizdarm & Intoleranzen (#56)
1
Welche Lebensmittel sind bei Fructoseintoleranz,
Histaminintoleranz und Reizdarm eigentlich besonders gut im
Sommer geeignet? Genau das schauen wir uns heute mal an. Und dazu
gibt es eine große Portion Rezeptinspirationen 

Du erfährst:

️ Welche 14 Lebensmittel für den Sommer besonders geeignet sind
und warum

️ Worauf du bei Intoleranzen & Reizdarm achten solltest

️ Rezepte und Inspirationen mit diesen Lebensmitteln

—

In der Podcastfolge erwähnte Rezepte:

Gurken-Minz-Limo

Süßkartoffel-Zucchini-Aufstrich

Zucchini-Frühstückskuchen mit Pekannüssen

Aktivierte Nüsse

Erwähnte Podcastfolge:

Podcastfolge #27 | Welche Kräuter kann man bei
Unverträglichkeiten & Reizdarm essen?

___

Sommerrezepte-Buch Vol.1

Über 50 Sommerrezepte: Grillrezepte, Eisrezepte (auch ohne
Eismaschine), Snacks zum Mitnehmen, Salate und vieles mehr. 

Fructosearm | laktosearm | lowFODMAP | vieles glutenfrei

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—

Mehr Infos:

Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠

Kontakt: ⁠hello@holeat.de

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„Die besten Lebensmittel im Sommer bei Reizdarm & Intoleranzen (#56)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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