Folge 76: Wenn Selbstzweifel normal wirken: Zeit, die Regeln zu hinterfragen

Freunde der Sonne, 

eine Frage die ich mir immer wieder Stelle:

Warum zweifeln wir so oft an uns – und nicht am System?


In dieser Folge erfährst du:


Warum Selbstzweifel kein persönliches Versagen sind

Wie du herausfindest, ob deine Gedanken wirklich deine sind

Was die innere Kritikerin mit strukturellem Druck zu tun hat

Und warum es radikal und heilsam ist, die Spielregeln neu zu
schreiben



Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen, Reflexionsfragen und
ganz konkrete Übungen mit dir – für mehr Klarheit,
Selbstvertrauen und Mut in einem Umfeld, das oft mehr fordert als
zurückgibt.

Drei Takeaways zum Mitnehmen:


Selbstzweifel sind menschlich – aber kein Dauerzustand.

Nicht jeder Gedanke ist wahr. Frag dich: Würde ich so mit
meiner besten Freundin sprechen?

Du darfst Systeme hinterfragen – nicht nur dich selbst.



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Herzliche Grüße 


Elisabeth

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