Also ganz ehrlich – diese Folge hat mich selber beim Aufnehmen
zwischendurch kurz sprachlos gelassen. Es geht um Karenz. Um
Rollenbilder. Um echte Partnerschaft. Um Erwartungen. Und darum,
wie sich das alles wirklich anfühlt – nicht auf Instagram, sondern
im echten Leben. Ich habe diesmal zwei unglaublich spannende
Menschen zu Gast: Janko, ein Papa, der ganz bewusst in Karenz
gegangen ist (ja, wirklich!) – und Katharina Hingshamer,
Unternehmerin, Mama, einfach Powerfrau, die erzählt, wie es ist,
wenn du als Selbstständige ein Kind bekommst und eigentlich gar
kein System da ist, das dich auffängt. Wir reden über alles – von
zerrissenen Nächten, über zerplatzte Vorstellungen, bis hin zu
Care-Arbeit, Bürokratie, Ego, Partnerschaft und warum es für viele
Frauen heute noch immer keine echte Wahl gibt. Und warum Männer wie
Janko ein Vorbild sein können – nicht weil sie “helfen”, sondern
weil sie Verantwortung übernehmen. Diese Folge ist ehrlich, laut,
weich, fordernd und gleichzeitig eine Liebeserklärung an alle, die
sich jeden Tag durchkämpfen. Egal ob du gerade selbst ein Kind
bekommen hast, ob du planst oder nie willst – hör rein. Es geht um
viel mehr als nur um Karenz. Teilen ausdrücklich erlaubt – weil
sich was ändern muss. Viel Spaß beim Hören! *Anzeige* Diese Folge
ist in bezahlter Zusammenarbeit mit dm entstanden – denn auch ihnen
liegt ganz besonders eines am Herzen: unsere Gesundheit. Du willst
mehr über Frauengesundheit erfahren, dann klicke [hier
](https://www.dm.at/inspiration-und-beratung/themenwelten/frauengesundheit)
Kapitelmarker: 00:00:00 - Einstieg: Emotionale Realität rund um
Karenz 00:01:43 - Vorstellung der Gäste: Janko & Kathi 00:03:53
- Warum Janko sich für die Karenz entschieden hat 00:10:15 - Erste
Wochen als Vater in Karenz: Erwartungen vs. Realität 00:14:43 -
Gesellschaftliche Erwartungen & Rollenbilder 00:20:04 - Kathi
über Selbstständigkeit, Kind & mentale Belastung 00:27:10 -
Kommunikation & Partnerschaft in der Familienarbeit 00:33:45 -
Probleme im österreichischen Karenzsystem 00:40:32 - Rückkehr in
den Job & Betreuungshürden 00:48:00 - Persönliches Fazit: Was
wirklich zählt 00:51:08 - Abschluss: Inspiration & Dankbarkeit
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