Mitgefühl

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich tief
berührt hat:
Ein kleines Mädchen steht am Bahnhof – allein, weil es seine
Mutter verloren hat. Und keiner bleibt stehen.
Warum ist es manchmal so schwer, mitfühlend zu sein? Und warum
fällt es uns oft noch schwerer, mit uns selbst mitfühlend zu
sein?


Ich spreche über Mitgefühl im Alltag, über die jungen Frauen in
meiner aktuellen Ausbildung, über die Strenge gegenüber dem
eigenen Körper – und über die Frage, wie wir lernen können,
liebevoller mit uns selbst zu sprechen.


Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ein bisschen sanfter
zu sehen.
Egal, wo du gerade stehst.


Trigger-Warnung: In dieser Folge spreche ich u.
a. über Körperwahrnehmung, Selbstzweifel und innere Strenge.


Lass dich erinnern: Du musst nicht perfekt sein, um liebenswert
zu sein.