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Beweglich & schmerzfrei bis ins Alter – DAS solltest Du für Deine Gelenke tun

Beweglich & schmerzfrei bis ins Alter – DAS solltest Du für Deine Gelenke tun

ROC-Cast vor 1 Jahr

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13:17

Steife Gelenke, Knacken im Knie oder Schmerzen beim Bewegen sind
häufig Hinweise darauf, dass es mit der Gelenksgesundheit nicht
optimal steht bzw. Handlungsbedarf herrscht.

In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns häufige Gründe für
Gelenksprobleme an sowie auch 3 Ansätze, wie man seine
Gelenksgesundheit aktiv unterstützen kann.Die Erfahrung zeigt,
dass Gelenksgesundheit keine Frage des Alters ist.Die wichtigsten
Stellen in diesem Video:00:00 - Intro

01:32 - Wofür Gelenkgesundheit?

04:48 - Häufige Ursachen für Gelenkprobleme

08:26 - Tipps für starke GelenkeIch freue mich auf Dein Feedback
zu diesem Thema.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,

Chris

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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports