NACH der Verletzung. Solo. #253

Endlich wieder loslegen. Nach einer kurzen oder langen Pause.


Was solltest du dabei beachten und was ist mental wichtig?


Für mehr Infos zum Umgang und zur Vorbeugung von Verletzungen hör
gerne auch in diese Folgen rein:


Prof. Dr. Thomas Wessinghage. Der Rekordler und seine besten
Tipps. #247

Läuferverletzungen Teil 2. Die beste Kräftigung plus
Motivation dazu. Mit Flo Bremm. #217

Läuferverletzungen, was tun? Mit Sportphysio Jan Frieling.
#216

Läuferverletzungen vorbeugen und behandeln: Dr. Matthias
Marquardt. Einmal im Trainingslager #35



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