Mehr Protein – so einfach geht's! Gesunde Ernährung für jeden Tag

Kennst Du die genaue Proteinmenge, die Du täglich zuführst?


Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen nicht ausreichend
Protein zuführen.


Mit ein paar Tipps kann man das Decken des täglichen
Proteinbedarfs deutlich einfacher gestalten.


Welche das sind, zeige ich Dir in dieser ROC-TV-Folge.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


01:48 - Warum ist Protein wichtig?


04:48 - Der Proteinbedarf pro Tag


06:40 - 3 Tipps zur Proteinerhöhung





Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,


Chris


#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports