015 | Wenn dein Körper ein Unternehmen wäre - wärst du pleite?

Viele Unternehmer sind absolute Profis, wenn es um ihre Firma
geht – Prozesse, Zahlen, Strategie, Teamführung. Aber wenn’s um
den eigenen Körper geht? Chaos, Ausreden, Inkonsequenz.


In dieser Folge zeigen wir dir fünf konkrete Business-Prinzipien,
die du direkt auf deinen Körper anwenden kannst:




Pareto im Gym – Warum 20 % deiner Übungen
80 % deiner Resultate bringen




Führen statt folgen – Trends ignorieren,
deinen eigenen Weg trainieren




Consistency > Motivation – Warum Routinen
dein stärkstes Tool sind




System schlägt Wille – Wie du deinen Alltag
gewinnst, bevor du ins Gym gehst




Regeneration ist Strategie – Recovery,
Schlaf & Struktur für langfristigen Erfolg




Mit Beispielen aus dem echten Coaching-Alltag, ehrlicher
Selbstkritik, Business-Vergleichen und jeder Menge Motivation,
ohne das „Tschakka-Gebrabbel“.
Wer will, dass sein Unternehmen wächst, muss zuerst an sich
selbst arbeiten.