Longevity decoded: Was wirklich zählt – und was Bullshit ist!

Gadgets sind mir normalerweise egal, nur wenns um mein Training
oder meinen Schlaf geht nehm ich es ganz genau wie Ihr wisst! Doch
wenns ums optimieren geht, bin ich immer vorn dabei und wie gesagt
interessiert es mich einfach, wie ich mit Hilfsmitteln gesund
bleiben kann. In dieser Folge spreche ich mit Johannes Weiß über
das Thema Longevity – und zwar ohne Schönreden, ohne
Marketing-Gelaber, sondern ehrlich und auf den Punkt. Wir reden
über Biohacking, Kryotherapie, NAD-Infusionen, Sauerstoffkammern
und was davon wirklich Sinn macht. Johannes gibt spannende
Einblicke in die Welt der modernen Prävention, erklärt, warum
Gesundheit nicht aus Angst, sondern aus Freude am Leben entstehen
sollte, und zeigt, wie man Hightech und Achtsamkeit in den Alltag
integriert. Wenn du wissen willst, wie Longevity wirklich
funktioniert und warum „weniger Angst, mehr Leben“ der bessere Weg
ist. Viel Spass beim Zuhören! Kapitelmarker: 00:00 – Intro &
Begrüßung von Johannes Weiß 01:30 – Was steckt hinter dem Begriff
Longevity? 05:00 – Karins persönliche Erfahrungen mit gesunder
Lebensweise 09:00 – Effekte von Kryo, Lichttherapie &
Infusionen 14:00 – Human Regenerator und Entspannungstechniken
19:00 – Longevity, Menopause & Hormonbalance 25:00 – Geräte
& Technologien im Longevity Center 31:00 – Vision: Prävention,
Politik & Zukunft von Longevity 36:00 – Warum Freude wichtiger
ist als Angst in der Gesundheit 38:00 – Abschluss & Ausblick