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Fit im Familienchaos - Dein kultiger Abnehmpodcast Podcast
Ferien & Urlaubszeit. So kannst du sie entspannt meistern

Ferien & Urlaubszeit. So kannst du sie entspannt meistern

Fit im Familienchaos - Dein kultiger Abnehmpodcast vor 1 Jahr

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17:47

In dieser Folge nimmt dich Anna mit auf einen Spaziergang durch
den Wald – und durch die manchmal ganz schön stressige
Urlaubszeit.

Wenn plötzlich alle Kinder zu Hause sind, keine Schule oder
Kindergarten mehr läuft und der Alltag komplett auf den Kopf
gestellt ist … wie schafft man es da, nicht sich selbst zu
verlieren?

Wie kannst du in dieser Zeit trotzdem gut auf dich achten?

Wie kommst du nach dem Urlaub wieder in deine gesunden Routinen
zurück?

Und warum ist es so wichtig, diese Phasen nicht zu bewerten –
sondern zu überstehen?

Zum Schluss beantwortet Anna noch ein paar eurer Hörerfragen –
ehrlich, direkt und mit ganz viel Erfahrung aus dem eigenen Leben
als Mama und Coach.

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Hör rein und entdecke, was Annas Motivation ist und warum sie
heute mit ganzem Herzen dabei ist!

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